2ª Taça de Portugal - Ribeira de Pena

Dia 29 dia de taça de Portugal e logo num dos circuitos mais duros do nacional.
Tudo se conjugou para um dia excelente em termos organizativos.
A pista era dura mas espectacular, havia de tudo, subidas longas e curtas, descidas rápidas e técnicas, zonas de plano para descansar um bocado e no total eram 6 Km duros mas muito divertidos.
Também havia la muitos atletas 288 no total e cerca de 40 na minha categoria.
Quanto a corrida esta foi muito atribulada logo do inicio, primeiro quase que não tinha transporte para la, depois mal reconheci o percurso e ainda por cima atrasei-me e nem tempo tive para aquecer antes da prova, na prova fui logo bloqueado no arranque, mais a frente perdi o bidão depois era a corrente que saltava, umas voltas depois e perdi novamente o bidão, mais uma volta e furei, parei atestei e la fui mais uma volta quase no aro, volta seguinte nova paragem atestei e torna a ir, quase no final quando me preparava para o ataque final ao atleta a minha frente catrapum la fui eu para o chão. Acabei cheio de dores e escoriações mas acabei. Ainda não foi desta que tive uma desistência.
Tendo em conta todos estes contratempos (nunca me tinha acontecido igual) 28º lugar de quase 40 sub-23 não foi mau de todo mas muito longe do esperado.
Venham mais taças pois gostei muito desta.
Próxima semana Regional do Minho S.Martinho do conde

1ª taça regional do Porto - Povoa do varzim

Primeira prova na povoa do varzim e logo num circuito tecnico, bastante duro e com muito muito po. Foram 9 voltas melhor 8 porque fui dobrado.Uma corrida que nao correu como previa, arranquei forte e aguentei-me bem no inicio mas furei logo no inicio da segunda volta o que me fez andar uns quilometros a correr a pe perdendo muitos lugares.Com muita sorte um atleta da casa do povo de retorta que estava a assistir emprestou-me a sua roda e a parti dai foi sempre a dar o maximo para recuperar lugares.Ainda recuperei alguns lugares mas nao foi o suficiente para chegar aos pontos novamente.este ano nao ta a correr la muito bem embora me sinta forte acontece sempre algo inesperado.Para a proxima semana e ribeira de pena vamos la ver como corre.

1º inter freguesias da maia - Folgosa

Primeira prova deste ano na maia desta vez num local que nao conhecia mas com exelentes condições o aerodrmo de vilar de luz.
O circuito era interresante um bocado perigoso tendo em conta o contexto de um inter freguesias mas quanto a mim tava porreiro, muito sujo de paus e vegetaçao mas porreiro.
A corrida nao foi nada de muito interressante aqui o andamento e muito menor que nos regionais e pouca gente anda com grandes andamentos.
Quanto a corrida o arranque foi forte depois de uns 40 m era sempre a descer ate a unica grande subida do percurso descia-se em velocidades bastante elevadas e depois subia-se a velocidades bastante lentas mas deu para tirar um 1º lugar sem ter que me matar todo.
E sempre positivo tirar um primeiro mas ja nao da a pica que dava antes de me federar.
Venha o regional da povoa.

1º Regional do minho - Tregosa

Inicio de epoca em tregosa numa pista que este ano estava bem divertida
Arranque forte muito forte mesmo das maquinas da elite e la fui eu atras a dar o que podia e a tentar aguentar-me o mais forte possivel.
Como era a primeira corrida ainda nao sabia bem que ritmo impor e acabei por nao dar tudo durante a corrida aproveitando a roda de outros atletas e esticando o andamento no final onde ainda apanhei alguns atletas.
Classificaram-me em 23º lugar mas nem se sabe se esta correcto porque os comissarios fizeram grande confusao.
Foi positiva para a primeira corrida como federado.

Resultados desportivos do ano 2008

Equipa: Rompe trilhos 2008

72º Maratona do Mondego

40 km18º Raid de retorta

1º Reg do porto Retorta prom

8º Inter-freguesias da maia Sen

11º Reg do minho Tregosa prom

13º Reg minho Gondar prom

10º Inter-freguesias da maia Sen

7º Inter-freguesias da maia sen

9º Reg minho Marinhas prom

4º Inter-freguesias da maia Sen

1º Maratona rompe trilhos

7º Taça de Portugal ribeira de pena prom.

4º Reg do porto-Vila caiz-Amarante

5º Reg Minho Morreira de conegos

2º Reg do porto Medas-Gondomar

3ºReg porto amarante

4º Reg Minho margaride-Felgueiras

12º Maratona Rota dos moinhos

7º 24 horas sobrado equipas de 4

11ºCampeonato nacional xco soalhães

8º Reg Minho s.Lorenço

12º Reg Minho creixomil

7º Taça de Portugal Guimarães

4º Reg Minho S. Martinho do conde

20º Meia maratona da povoa

10º Regional do Minho Proselo

1º Triatlo Btt Matosinhos
Triatlo btt matosinhos


23 nov acabou o descanso e nada melhor que começar a pre epoca com experiencias novas.
desta vez foi um triatlo btt um pouco fora do normal primeiro pedalava-se depois corria-se e so no fim nadava-se.
Parece ter sido a mistura ideal pois depois da partida fortissima aguntei-me muito bem no btt e na corida era o que as pernas deixassem ja que a nadar nao tinha problema.
A corrida correu dentro do previsto tendo ate ficado supreendido com esta, quando passei a natação foram 300 m de gas ate final coroados com o 1º lugar da geral. Bastante bom considero eu para quem nao corre nada.loll
Ta visto que no inicio da epoca as coisas corem sempre bem. Vamos la ver como corre 2009.
Agora provas e so em 2009 depois de 3 meses de pre epoca.
Regional do Minho Proselo - Arcos Valdevez

Pista espetacular digna de uma taça subidas enormes e descidas espetaculares para uma prva de cross.
Arranque forte subida longa e nahhhh as pernas nao queriam puxar muito e la tive de me ir aguentando e ja na ultima volta eis que o almoço decide aparecer e la estive eu numa aflição dos diabos a virar o barco no meio do mato.
Acabei em 10º muito longe do que e normal e muito mau para terminar a minha primeira epoca de btt.
Agora so quero uma coisa DESCANÇO
As maquinas do pedal
Pa nao desiludir mais um arranque sem falhas
Esta monstruosa rampa que dava cabo das pernas
Perseguição
Deixou-me para tras
Final de epoca
Regional do minho S martinho do conde

Uma partida no minimo nao muito normal a subir seguida duma rampa enorme de terra solta o que logo no inicio nos fez andar a empurar a bicla, depois uma descida enorme nao tecnica mas perigosa que ja tinha feito vitimas durante o reconhecimento, no fim desta havia a subida para a meta que nao era nada meiga.
uma pista destas e o cansaço de uma longa epoca deram para acabar em 4º
Sempre boa disposição





olhem so para esta partida




Ja terminando



No final da prova emprestei uma roda e tive que carregar a bicla ate a meta



Meia maratona da povoa


Esta diga-se de passagem nao correu la muito bem mesmo apos uma semana de recuperação as pernas continuavam a nao corresponder ao exigido e fazer alguns quilometros em estrada bem rolante logo a partida dificultou-me logo o serviço.
Nao me senti bem durante a corrida toda e ja bem perto do final dei uma valente que ainda deixou umas marquinhas. acabei em 20º mau para aquilo que esperava mas e assim mesmo a epoca estano fim e agora so falta mais uma para acabar.
Taça de Portugal Guimarães

Como era de esperar duma taça a pista nao era nada meiga para o corpinho, e se apos o arranque havia uma descida enorme quando começava a subir nao havia piedade e so os preparados aguentavam o ritmo la da frente e eu e claro nao fui um deles lolll.

Sentia-me desgastado apos tamanha epoca

O arranque foi dos bons para nao desiludir mas subir ja era outra historia e as pernas nao obdecem.
acabei em 7º mas nao foi mau de todo
Regional do minho creixomil


Pista técnica muito calor e vontade de sofrer foram uma mistura excelente neste regional
A prova decorreu um bocado mal tendo em conta as expectativas mas o saldo foi positivo.
Um bom arranque deixou-me nos lugares da frente mas o ritmo era demasiado forte e quebrei acabando por manter um ritmo mais constante ate final e aproveitando as descidas muito técnicas do circuito para me divertir um bocadinho.
Acabei em 12º o que nao e la muito bom mas foi o que se conseguiu.























A conversa

















.

A partida




















Um arranque forte













































Mau aqui a fotografa distraiu o atleta




















A chegada




















Descontraindo




















Reclamando e evidente roubaram-me um lugar
Regional do minho S. lourenço

Bem pertinho de casa uma pista muito divertida e tecnica.
Mais uma prova onde o cansaço se mostrou novamente. As 24h deram mesmo cabo de mim e enquanto nao descansar devidamente os resultados nao vao voltar a sair.
Quanto a prova um bom aranque colocou-me bem na frente mas uma queda enviou-me bem para tras e recuperar foi dificil e claro quebrou o ritmo e nunca mais mantive o ritmo certo acabando por desanimar o que me fez perder muitos lugares.

Agora tenho que aproveitar para descansar e me preparar para as 3 provas que faltam.













Ta pronto






Ai que stress











Desta vez nao correu bem







Nao vai a pedalar vai a pe







Ja a preparar o sprint








Ufa vou de ferias venha agosto
Campeonato nacional de xco

Pista de xco de soalhaes marco de canaveses

Circuito espetacular muito duro mesmo ainda pior com temperaturas altissimas que estiveram no sabado.

Uma corrida para esquecer apesar do circuito e de toda a organizaçao estar exelente a prova correu-me extremamente mal.
Aranquei bem passei na primeirvolta em 4º mas logo que começou a subir novamente fui-me completamente a baixo.
o calor e o cansaço acumulado das 24horas fizeram mossa e acabei a segunda volta completamente a arrastar-me.

Estava um calor imenso e eu todo arrepiado e cheio de frio nao sei porque.

Foi pena tava com objectivos mais altos que o 11º lugar final.

Paciencia para a semana a mais

























Preparando o equipamento





















El rambo´s




















mentalizando a coça que ia apanhar
























Pra foto




















A linha da frente

























1ª volta
























Esta menina caiu mesmo a minha frente não tinha como não a ajudar
(cavalheirismo acima de tudo lol)





















Que cara de desgraçado

























Ai senhor como eu estava. o banho de cachoeira a seguir soube pela vida.
24 horas btt sobrado

Mais um desafio e desta vez logo umas 24 horas em equipa de 4 elementos.
Um desafio que eu esperava que fosse duro mas acabou por se revelar uma dureza extrema.
Tanta que pela primeira vez pensei em desistir.
Um circuito belo tecnico mas super duro cheio de pedra.
Foram 320 km percuridos em 24 horas por 4 atletas com muito calor ou muito frio, muitas avarias mecanicas, furos nem se fala, alguns quilometros de atletismo e algumas quedas que inflizmente acabou por ditar o abandono permaturo de um dos nossos atletas acabando as ultimas 10 horas so a 3 elementos.
7º lugar da geral das equipas de 4 e 14ª volta mais rapida no mesmo minuto que o 6º
Agora com um grande empeno para consertar ate domingo para os campeonatos nacionais posso considerar que foi uma experiencia enriquecedora e ate positiva para as minhas primeiras 24 horas.
Agora ha que ver tudo o que correu mal e poderia ter corrido melhor para que se possa retificar para provas futuras.
1ª Maratona rota dos moinhos penafiel
45 km pela frente em terreno desconhecido.
Muita gente a partida inclusive alguns elites e ate profissionais de estrada.
Dada a partida começam logo as dificuldades e a primeira subida partiu logo o pelotão todo.
Andei sozinho cerca de 15 km ate ser ultrapassado por um colega de equipa, tentei ir na roda mas o ritmo era forte e as canetas nao queriam pedalar acabando por ser ultrapassado mais a frente por mais um colega de equipa mas deste ja nao descolei, juntos trabalha-mos em equipa e fomos recuperando lugares atras de lugares.
Ja perto do final encontrei-me de novo com o colega que me tinha ultrapassado seguinto desta vez a sua roda e trabalhando agora com ele para chegar mais a frente e eis que a 2 km quando eramos 7º e 8º eu furo numa descida tecnica cheia de pedras.
O meu colega continuou e eu la desatei a correr durante os interminaveis 2 km que faltavam para a meta sendo ultrapassado apenas por 4 atletas ate chegar a meta.
Resultado 12º a geral e 9º da categoria senior, 1º lugar por equipas ja que fui eu que fechei a contagem dos 3 melhores mais um grande empeno das pernas.
Bastante positivo no final de uma prova bastante dura em que reinou o desportivismo e boa disposição entre todos.
Fotos acho eu que so a da partida e da chegada a pe ate a meta mas ei-de colocalas ca.
Regional do minho margaride-Felgueiras


Dia 29 de junho um dia de verão bem quentinho uma pista ao meu jeito com muito pó depois de uma grande noitada de s.pedro.
4º lugar e bom mas a burridade de ter perdido o 3º na linha de meta não me sai da cabeça.
Aranquei na expetativa de me aguentar pois estava todo partido da noitada mas a coisa ate começou bem aranquei na frente passei em segundo nas voltas seguintes sendo ultrapassado na ultima. como estava desgastado acabei por nem perseguir o 2º mas vinha conformado e eis que mesmo em cima da meta aparece um atleta vindo de tras que me passa mesmo na meta sem eu sequer reagir. nao faço ideia de onde apareceu o tipo o que e certo e que me tirou o 3º lugar.
Burridade
Na proxima não acontece o mesmo. Mais uma vez aprendendo com os erros.




















e assim que o nosso velhote aguenta
























preparando























em linha




















ponham-me os olhinhos nesta tecnica












































terminando

























Descanso
Regional do porto Amarante


Apos o bom resultado de medas fomos a Amarante para mais uma prova.
um dia de muito calor em que uma pista dura fez mossa em muita gente inclusive a mim.
Fiz 3º mas de certeza que foi o 3º que mais me custou a conseguir acabei a prova completamente extenuado. o calor estava a tornar aquilo um inferno e quem nao tivesse muito cuidado com a hidratação morria a meio e foi precisamente isto que me aconteceu.
A verdade e que os erros só nos ensinam e para a próxima a coisa já e diferente.
Acabou por ser positivo o 3º mas nao me deixou muito contente.




1ª volta



2ª volta



3ª volta






A terminar





Mais um
Regional do porto Medas-Gondomar

Com apenas um dia de descanso entre provas mais uma prova e esta era maravilhosa, pista dura tecnica, descidas enormes e espetaculares, algumas bem perigosas.
Parece que foi a semana das pistas em condições.
Sentia-me bem ao aranque, Parti na frente andei algum tempo isolado mas acabei por ser alcançado visto uma feminina nao me deixar passar, acabei mesmo por cair numa das tentativas de ultrapassagem, acabei por acompanhar o outro atleta durante a primeira volta toda e ia-mos completamente isolados quando por muito azar mesmo, porque ja ninguem nos conseguia tirar primeiro e segundo parti a corrente, nao sei porque deu-me para correr com a bike acabando por ser ajudado pelo paulo da maxibikes e alguns atletas deles ao quais agradeço muito mesmo, depois de ter a corrente emendada e de ja ter perdido no minimo 10 posiçoes comecei a recuperação sempre sempre a dar o maximo fiz duas voltas num ritmo que nunca imaginei conseguir mandando-me as descidas como um autentico kamikazi chegando ao final ao sprint pelo segundo lugar que acabei por conquistar.
Posso dizer que hoje depois de uma noite de sono encontro-me completamente estenuado mas muito satisfeito e cheio de animo porque sinto que posso andar muito mais.
Posso dizer que este lugar foi alcançado por força de vontade e nao de pernas.



















Desta só tenho mesmo a foto do podio
Regional do minho Morreira de conegos

Depois de tantas provas em terreno pouco sinuoso em que era quase sempre a rolar finalmente em morreira de conegos havia uma pista dura e com descidas bastante tecnicas.
A prova coreu-me bem mas acusei a falta de descanso da noite anterior tirei um 5º lugar porque o 4º apareceu na classificação ninguem sabe como. O unico defeito da organização foi a falta de pessoal no circuito de resto 5 estrelas os premios eram exelentes havia lanche e banho de agua bem quentinha. Foi positivo
Regional do porto - vila caiz - amarante


4º lugar a um milesimo do 3º foi pena o olho do comissario nao estar virado para a minha roda, se houvese foto-finish o resultado podia ser diferente.
Ficou fora das minhas expectativas pois queria um podio mas foi uma boa prova pois tinha treinado muito pouco e nao me sentia muito bem a partida.
A prova era quase toda em estrada sem nenhuma parte que se pudesse chamar tecnica tinha uma descida enorme e uma subida enorme de resto meia duzia de metros de single-track e alem disso cometi muitos erros durante a prova toda o que me limitou no final mas paciencia ha que aprender com os erros na proxima ja nao acontecem.
Nao falha
olhem so para as subidas
Final desastrado